Do hotelu? Do kina?

Včera od sedmi ráno na zkoušce, naštěstí úspěšné, to chtělo odměnu. Večer jsem si tedy užila v kině na filmu Grandhotel Budapešť.

Všem ho vřele doporučuji, pro mě to byl zážitek :-)
Obdivovala jsem a smála se a divila se a překvapovala se a obdivovala. Hlavně hory, stavby, domy, lanovky, zámky, obchody a taky interiéry. Kouzelné staré ruiny! Někdy skutečné, někdy ateliérově postavené, naprogramované a také papírové.
Je to tradičně americká komedie ve velmi netradičním podání. Navíc inspirována Stefanem Zweigem!

Páteční tvoření

Konec týdne mám většinou klidnější, což znamená více volného času. Na tyto dny si kromě učebních a domácích restů, plánuji hlavně milá setkání a pohodové chvíle.

Dnešek není jiný, takže se můžu těšit na milou návštěvu a večerní popovídání s kamarádkami, hurá! :-) 

Pohodové chvíle jsem dnes zatím strávila hlavně u tvoření. Dekorovala jsem kameny ve tvaru vajíček, o kterých jsem již psala. Dělat "kraslice" je prostě balzám na duši. Já ty své usadím do svícnu ze skleněné vázy, velké svíčky a lýka. 

Tak ať se vám všem velikonoční tvoření daří a HLAVNĚ, máte z něj radost! :-)

Domácí zeleninový bufet

Moc ráda si na večeři zajdu, nebo vezmu s sebou, namýchanou zeleninu ze zeleninového bufetu, které jsou v některých jídelnách.

Jednou mě napadlo udělat si takový bufet doma a od té doby, je to má častá večeře. 

Základ je většinou zeleninový salát (okurka, rajče, paprika) a pak už je vše na vaší chuti. Ja si k tomu připravuji například zelené fazolky, kukuřici, pečenou řepu, cizrnu, olivy, vajíčko natvrdo, sýry, mungo klíčky.... Prostě různé kombinace všeho dobrého a také zdravého :-) 

Pak se vše vyskládá na talíř, jako v klasickém bufetu, přidá se bylinková bagetka a DOBROU CHUŤ! :-) 

Kurz první pomoci

Většina lidí, by se velmi nerada setkala s jakoukoli nehodou či zraněním, bohužel takovéto události se dějí velmi často a není v našich silách se jim zcela vyhnout. Mnohokrát jsem přemýšlela nad tím, jak bych se v takové chvíli asi zachovala a jestli bych byla schopna pomoci. Po pravdě řečeno, vůbec jsem si sebou nebyla jista a přemýšlela jsem nad možnostmi jak svou sebejistotu podpořit. Mé kroky podmínil spot Českého červeného kříže, ve kterém mladý muž resuscituje náhrobní kámen a marně se pokouší ho oživit, bohužel tuto techniku měl umět při nehodě, teď je již pozdě…. Přibližně měsíc po tomto zhlédnutí jsem absolvovala kurz první. 

Český červený kříž provádí školení v první pomoci prostřednictvím svých Oblastních spolků. Školení jsou určena pro všechny věkové kategorie, od dětí v mateřských školách až po dospělé. Pokud má člověk zájem o absolvování kurzu první pomoci, je správným postupem jít na stránky této společnosti, vybrat si z nabídky jak široké znalosti první pomoci chceme a pak také vybrat příslušný Oblastní spolek ČČK podle místa bydliště. Nejlépe je poté tento Oblastní spolek kontaktovat a informovat se o konkrétních podmínkách kurzu, například o termínech a ceně.

Mým výběrem byl kurz Základy první pomoci, který trval 12 hodin a stál 900,- korun. Obecně se tento kurz doporučuje pro širokou veřejnost, protože obsahem jsou základy první pomoci. Pro mě byl kurz hlavně osobní záležitostí, abych si upevnila znalosti první pomoci a také dodala sebedůvěry. Pro poskytování první pomoci je důležité uvědomit si situaci zraněného. Kdyby se totiž nějaký úraz stal mně a nemohla jsem si pomoci sama, byla bych vděčná za každého, kdo podat první pomoc umí a nebojí se toho. 

Je pravda, že kurz trvající 12 hodin je docela náročný, ale vcelku rychle uteče. Většina času je věnována výkladu zkušeného zdravotního záchranáře a to pomocí Standardů poskytování první pomoci, výklad je doplňován příklady z praxe a názornými ukázkami. Na konci je nutné napsat znalostní test a průkaz, znalosti první pomoci a větší sebedůvěra je Vaše :-) 

Na závěr si můžete zkusit malý znalostní kvíz :-)

Jak jste na tom s první pomocí?

1. Zástavu dechu zjistíme podle toho, že

zrcátko před ústy postiženého se neorosí  hrudník se nezvedá, není slyšet dýchací šelesty uchem, na tváři není cítit dech  postižený je v bezvědomí, je brunátný a neslyšíme chrčení

2. Nejčastější příčinou zástavy dechu postiženého v hlubokém bezvědomí je

selhání dýchacích center po úderu na hlavu  zapadlý kořen jazyka  uvolněná zubní protéza zabraňující dýchání

3. Zachránce provádí oživování v poměru

1 vdech: 5 stlačení  2 vdechy: 30 stlačení  2 vdechy: 5 stlačení      4. Popáleninu I. a II. stupně bez stržených puchýřů ošetříme

mastí na popáleniny a přiložením sterilního krytí  propíchnutím puchýřů, desinfekcí a sterilním krytím  chlazením čistou studenou vodou a sterilním krytím

5. Při krvácení z nosu musíme postiženého

položit a dát studený obklad na čelo a týl  posadit, předklonit mu hlavu, stisknout kořen nosu a přiložit studený obklad na týl  posadit a vložit tampon tak, aby částečně vyčníval a dal se později vytáhnout

6. Bezvědomého se zachovanými životními funkcemi ukládáme do polohy

na zádech s podloženou hlavou  protišokové nebo autotransfuzní  stabilizované polohy na boku Správné odpovědi: 1. b), 2. b), 3. b), 4. c), 5. b), 6. c) Celý kvíz s vyhodnocením najdete zde

Plodná neděle

Ráno jsem si sepsala pár úkolů, které bych dnes chtěla splnit. Kromě klasických domácích prací jako úklid, vytření, praní a vaření tam bylo ještě učení. Kolem jedné bylo vše hotovo a já se mohla pustit do tvoření.
První věc byla rychlá a jednoduchá krabice na časopisy. Většinou se nám všemožně válejí, ale takhle v krabici pak budou mít své místo v konferenčním stolku.

Poté jsem se dala do natíraní mých vzpomínek od moře. Tedy mušlí a hlavně kamenů. Kameny jsem vybírala hlavně ve tvaru vajíček a mám s nimi plány na Velikonoční výzdobu. Třeba takto nebo i takhle. Teď jen počkat na zaschnutí.

Hezký zbytek neděle!

HANDMADE FINE PORCELAIN

Jsem moc ráda, když někde narazím na český výrobek. V tomto případě se jednalo o porcelán a navíc za pár korun. 

Kdyby někdo zavítal do Park Hostivař, je zde několik měsíců výprodej pravého českého porcelánu :-) Výběr je docela široký, kromě klasického bílého mají také ručně malovaný a zlacený porcelán. Je možné zde pořídit i sady. Můj nákup jsou hlavně dárky pro mé blízké, ale už teď vím, že domu nám časem také něco pořídím.